你的老花眼有救了,只需补充这些营养,比吃药手术还管用






老花就是眼睛老了水晶体退化了,看東西花花的看不清楚,那饮食结构不合理也是其中一个因素造成老花眼。

平日可多摄取含有叶黄素的绿色蔬菜
「护眼」的食物预防眼睛老化,从而减少外界对眼部刺激,并保护视神经。
叶黄素
是眼睛黄斑部组成最重要的营养成份,可以吸收光线中有害眼睛的蓝光,而人体无法自行合成叶黄素及玉米黄素,必须从食物中摄取。

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